Unruhe und Schlafstörungen sowie Magen-Darmbeschwerden sind weit verbreitet und können die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen. Pflanzliche Arzneimittel können zur Behandlung dieser Erkrankungen geeignet sein, die Evidenzlage ist aber häufig unklar. In diesem QuickCase-Paket werden die häufigsten Schlafprobleme und Magen-Darmbeschwerden kurz erläutert, nicht medikamentöse Massnahmen vorgestellt und die Evidenzgrundlage ausgewählter Phytotherapeutika gemäss des Herbal Medicinal Product Committee (HMPC) und der Kommission E behandelt.